El bruxismo es una actividad muscular que consiste en apretar los dientes de forma involuntaria durante el día y/o la noche, creando un movimiento repetitivo sostenido, el cual se considera como un comportamiento, se generan sonidos característicos como rechinamiento y chasquidos.
El bruxismo es más común desde la aparición de los primeros dientes de leche.
Causas del Bruxismo
Las causas del bruxismo no se han definido de manera exacta, pero si se han evidenciado factores que pueden favorecer su aparición, tales como:
- Alteraciones del sueño.
- Estrés del niñ@: generado por el inicio en de la etapa escolar, nacimiento de un hermano, separación de los padres, entre otros.
- Niños hiperactivos y con ansiedad
- Alto consumo de azúcares refinadas (donas, gomitas, cereales, panqueques, entre otros)
- Uso de pantallas recreativas (como recomendación es mejor suspenderlas dos horas antes de dormir)
Si se presenta reflujo o gastritis, aparte de esto bruxismo puede presentarse un desgaste en los dientes, como sé nuestra a continuación:
*Dientes frontales con desgaste por bruxismo (están mas cortos de lo normal)*
Tratamiento
Es importante tener una cita de revisión con un odontopediatra para determinar la causa del bruxismo.
Durante las noches, como complemento y herramientas para disminuir el bruxismo, el niñ@ puede realizar actividades que lo relajen antes de dormir, como:
- Leer cuentos.
- Escuchar música.
- Tomar un baño con agua caliente antes de dormir.
Nota: Se recomienda que 2 horas de dormir, el niñ@ no tenga contacto con ningún tipo de pantalla (videojuegos, Tablets, computador, televisor, celular).
Si tu hij@ tiene bruxismo y no sabes que hacer consulta con tu Odontopediatra
¡No olvides seguirnos en nuestras redes sociales!
