¿Qué pasa si mi hijo respira por la boca?

(y por qué afecta su sonrisa)

¿Has notado que tu hijo duerme con la boca abierta, ronca o respira más por la boca que por la nariz? 😟
Aunque pueda parecer un hábito inocente, la respiración oral puede afectar su salud, su descanso… ¡y también su sonrisa!

En Dentilandia, te explicamos por qué algunos niños respiran por la boca, qué consecuencias tiene y cómo podemos ayudarte a corregirlo a tiempo.

¿Qué es la respiración oral?

La respiración oral ocurre cuando el niño inhala y exhala principalmente por la boca, en lugar de hacerlo por la nariz.
Puede presentarse durante el día, al dormir o en ambas situaciones.

👉 Lo importante es entender que respirar por la boca NO es normal.
El cuerpo está diseñado para respirar por la nariz, que calienta, filtra y humedece el aire antes de que llegue a los pulmones.

Cuando esto no sucede, comienzan los problemas…

¿Por qué mi hijo respira por la boca?

Las causas más comunes son:

🤧 1. Congestión nasal o alergias

Rinitis, sinusitis o cuadros gripales frecuentes pueden bloquear la nariz y obligarlo a respirar por la boca.

👃 2. Amígdalas y adenoides grandes

Cuando están inflamadas, dificultan el paso del aire.

🦷 3. Mala posición de la lengua

Una lengua baja o “floja” puede impedir que los labios permanezcan cerrados.

😮 4. Hábito aprendido

Algunos niños desarrollan este hábito por imitación o por no recibir tratamiento temprano.

😬 5. Problemas de mordida

Una mordida abierta o estrecha dificulta sellar los labios y favorece la respiración oral.

¿Cómo afecta la respiración por la boca la salud dental?

Aunque no lo parezca, respirar por la boca afecta directamente la sonrisa de los niños.

Aquí te explicamos cómo 👇

🦷 1. Boca seca = más bacterias

La saliva protege los dientes.
Cuando el niño respira por la boca, la saliva se evapora y aumenta el riesgo de:

• caries

• sarro

• mal aliento

😬 2. Cambios en la forma del rostro

Si el niño respira por la boca continuamente, puede desarrollar lo que llamamos “cara de respirador oral”, que incluye:

• rostro alargado

• labios entreabiertos

• ojeras

• mandíbula estrecha

🪥 3. Alteraciones en la mordida

La respiración oral puede causar:

• mordida abierta

• paladar estrecho

• dientes apiñados

• desviación de la mandíbula

Esto puede hacer necesario un tratamiento de ortodoncia más complejo.

😴 4. Problemas al dormir

Los niños que respiran por la boca suelen:

• roncar

• dormir mal

• tener sueño durante el día

• presentar irritabilidad o falta de concentración

¿Cómo saber si mi hijo respira por la boca?

Estas señales son fáciles de identificar:

• Duerme con la boca abierta

• Se le resecan los labios

• Ronca o hace ruido al respirar

• Tiene mal aliento constante

• Presenta ojeras o cansancio

• Mantiene los labios entreabiertos durante el día

• Tiene dientes apiñados o paladar estrecho

Si notas 2 o más de estas señales, lo ideal es consultar a un especialista.

¿Cómo se trata la respiración oral?

El tratamiento depende de la causa. En Dentilandia, hacemos un diagnóstico completo y podemos recomendar:

👃 1. Evaluación con otorrinolaringólogo

Para revisar adenoides, amígdalas o problemas respiratorios.

🦷 2. Tratamiento de ortodoncia temprana

Ayuda a corregir paladar estrecho, mordida abierta y posición de la mandíbula.

👅 3. Terapia miofuncional

Ejercicios para enseñar a la lengua a colocarse en la posición correcta.

😴 4. Higiene del sueño

Dormir bien ayuda a mejorar la respiración.

¿Qué puedo hacer desde casa?

• Enseñar a tu hijo a cerrar los labios cuando esté despierto

• Supervisar que respire por la nariz

• Mantener hidratación

• Controlar alergias con ayuda médica

• Evitar posturas que mantengan la boca abierta al dormir

En resumen

¡Ayudemos a tu hijo a respirar mejor y sonreír mejor!

En Dentilandia, evaluamos la respiración oral desde un enfoque integral: dental, funcional y emocional.
Corregir este hábito a tiempo no solo protege su sonrisa, sino su salud general.

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